Травма собирает свою ужасную дань эмоциональных проблем — вне зависимости от того, происходит ли она из-за личной трагедии, природной катастрофы или насилия.

Не существует правильного или неправильного способа чувствовать себя после травматического события, но существует много стратегий, которые могут помочь вам проработать чувства боли, страха и горя и восстановить эмоциональное равновесие. Вы можете исцелиться и двигаться дальше, и не важно, произошло ли событие несколько лет назад или вчера.