Биполярное расстройство – серьезное заболевание, но с ним можно справляться и успешно вылечиться от него.

Экстремальные взлеты и падения биполярного расстройства могут разрушить вашу работу и испортить школьную успеваемость, нанести урон вашим отношениям и подорвать вашу повседневную жизнь. Но вы не беспомощны, когда сталкиваетесь с манией или депрессией.

Знание признаков и симптомов, а также поиск профессиональной помощи, — первые шаги, чтобы почувствовать себя лучше. Но также важно окружить себя людьми, на которых вы сможете положиться, стать приверженцем здорового образа жизни и отслеживать свое настроение. При наличии развитых навыков совладания со стрессом и крепкой поддержки окружающих, вы сможете жить полноценно и продуктивно, а также держать под контролем симптомы биполярного расстройства.